西兰花营养物质丰富，每100克的西兰花中，就只有4.3克的碳水化合物和33千卡的热量；如果用一碗100克的米饭做例子，人体如果摄入了100克的西兰花，就只相当于食用了三分之一100克的米饭，所以更适合减肥人群食用。

首先，三伏天多喝汤可以帮助我们补充水分。夏天出汗多，容易导致体内水分流失，喝汤不仅能及时补水，还能带来清凉的感觉。

品种 最高价 最低价 大宗价 黄牛 36.00 30.00 32.00 水牛 30.00 24.00 29.00 山羯羊 44.00 38.00 40.00 绵羊 38.00 30.00 32.00 山母羊 32.00 26.00 30.00 仔猪 28.00 20.00 26.00 猪肉(白条猪) 24.00 22.00 23.60 活鸡 54.00 26.00 34.00

数据来源：农业农村部信息中心炒股玩杠杆